ESTÁNDAR
- Reconozco productos tecnológicos de mi entorno cotidiano y los utilizo en forma segura y apropiada.
COMPONENTE
-Apropiación en el uso de la tecnología.
INDICADOR DE DESEMPEÑO
Conozco los diferentes dispositivos de entrada, salida y mixta, para la comunicación con la computadora, al igual que la identificación y funcionamiento de los diferentes medios de almacenamiento interno y externos para el procesamiento digital de la información.
METODOLOGÍA/ SECUENCIA DIDÁCTICA
- Unidad didáctica
- Propósito: conocer las formas básicas del uso correcto del computador.
- Desarrollo cognitivo instrucciones
Definición de ergonomía.
Ergonomía: es el estudio de la adaptación de las máquinas, muebles y utensilios a las personas que los emplean habitualmente, para lograr una mayor comodidad y eficacia.
1. Los ojos deben estar al nivel del monitor o un poco por debajo de él.
2. La cabeza y el cuello deben estar en posición recta
3. Los hombros en posición relajada.
4. El antebrazo debe ir en línea recta con la muñeca.
5. El brazo debe ir en línea recta, formando un ángulo de 90° o un poco más y los codos van pegados al cuerpo
6. La espalda recta y formando un ángulo de 90° con los muslos.
7. Los pies en línea recta formando un ángulo de 90° o un poco más, deben ir
Pegados al suelo o sobre un reposa pies.
8. La altura del teclado con respecto a la pantalla debe ser moderada y el
Cuerpo debe ubicarse al frente de la letra H del teclado.
9. Los dedos de ambas manos deben reposar sobre las letras guías del teclado
Posición de las manos en el teclado
Problemas de salud de las malas prácticas del uso del teclado
Las enfermedades que se pueden causar si no se toman en cuenta las reglas
Ergonómicas son:
- En los ojos puede empezar con miopía
- En las manos puede dar túnel de Carpió, que es inflamación de los nervios, entre otros dados por el mal uso del teclado y el mouse.
- Dolores permanentes de cabeza, espalda, brazos, el cuello y piernas
Fuente: https://lagusanitag6.wordpress.com/normas-de-ergonomia/
- Desarrollo Metodológico.
Dibuja en tu cuaderno la tabla de la posiciones de ergonomía correctos.
Observar el siguiente video analizar las correcciones que hacen por la mala postura y factores que afectan cuando esta frente a un computador.
Realizar una lista en el cuaderno de las posiciones correctas que comprendió del video
